三江学院大学生体质提升专项行动实施方案

深入贯彻落实教育部办公厅《关于实施大学生体质提升专项行动的通知》精神，落实立德树人根本任务和健康第一教育理念，进一步加强和改进学校体育工作，切实提升大学生体质健康水平，促进学生德智体美劳全面发展，结合学校实际，制定本实施方案。

一、工作目标

通过实施大学生体质提升专项行动，进一步健全学校统筹推进、部门协同联动、学院具体落实、学生广泛参与的工作机制，推动形成课堂教学、课外锻炼、竞赛活动、测试评价、健康干预相衔接的大学生体质提升工作体系，不断增强学生体育锻炼意识和身体素质，稳步改善学生体质健康状况。

二、基本原则

坚持育人为本，把促进学生身心健康和全面发展贯穿人才培养全过程。

坚持协同联动，强化体育部、教务处、学生工作部门、各学院协同配合，形成工作合力。

坚持问题导向，聚焦体质测试薄弱环节、学生锻炼不足、肥胖率偏高等突出问题，精准施策、持续改进。

坚持分类推进，针对不同年级、不同体质基础、不同兴趣特点，实施差异化、个性化指导。

坚持常态长效，把专项行动与学校体育工作长效机制建设结合起来，推动形成制度化、常态化工作体系。

三、 主要任务

（一）推进体育课和课外锻炼改革

1.严格落实体育课程规定的144最低学时要求，规范体育课程设置，保障体育教学时间和教学质量，切实发挥体育课作为学生增强体质主渠道、主阵地作用。坚持把提高第一课堂教学效率作为提升学生体质健康水平的关键抓手，突出体育课的育人功能、锻炼功能和体质提升功能，推动体育教学真正实现“上足、上实、上出效果”。

2.结合学校办学特点、学生基础和现有教学资源条件，系统优化体育课程体系：依托篮球、足球、乒乓球、羽毛球等传统体育课程，积极开展校园体育教学活动；依托珍珠球、龙舟、彩带龙、太极拳等特色体育课程，发扬中华传统体育项目；依托瑜伽、定向越野、匹克球等新兴体育课程，激发学生参与兴趣；依托运动减脂、运动与体重管理等课程，加强健康知识和科学健身教育，引导学生掌握运动技能、运动防护和健康管理基本方法，增强体育课程在健康促进、体重管理和生活方式改善中的功能。 

3.深化体育教学改革，积极探索俱乐部制、项目化、分层次教学模式，提升体育课堂教学实效。（1）成立各类体育俱乐部，如足球俱乐部、羽毛球俱乐部、健身俱乐部等，学生根据自己的兴趣爱好选择加入相应的俱乐部，由专业教师指导，定期开展训练、比赛和交流活动，为学生提供更加专业、系统的体育学习平台。（2）以体育项目为核心，设计项目化教学方案，设置明确教学目标、任务和评价标准，引导学生积极参与、主动探索。（3）根据学生体质测试成绩、运动技能水平等因素，将学生分为不同层次和类别，制定个性化的教学计划和目标。对于体质较弱的学生，重点加强基础体能训练；对于有一定运动基础的学生，提供更具挑战性的教学内容，如专项技能提升、竞技比赛指导等。（4）强调课堂锻炼目标达成度，使学生身体素质有提高，运动技能水平有提升，终身体育意识明显增强。

    4.鼓励学生每周参加不少于3次有一定强度的课外体育锻炼，逐步养成经常锻炼、终身锻炼的良好习惯。自2026年9月起，分年级、分步骤推进“阳光跑”锻炼活动，逐步在全校范围内实施，推动形成日常化、制度化课外锻炼机制。坚持因地制宜原则，东校区和南校区可结合校区实际研究采取步行打卡、替代性锻炼项目、定点训练等方式落实课外锻炼要求。

5.坚持以第一课堂带动第二课堂，引导学生积极参加课外体育锻炼，推动形成课内外一体化锻炼机制。鼓励和支持每名学生在校期间至少参加一个体育社团、协会或俱乐部，发挥学生社团、学生骨干和朋辈互助作用，增强体育活动组织活力，营造人人参与、人人受益的校园体育文化环境。

（二）打造校园体育竞赛活动体系

1.广泛开展面向人人、富有活力的群众性体育赛事活动，大力推进班级赛、学院赛、校级赛等多层次竞赛体系建设。各学院要积极培育“一院一品”体育文化品牌，增强体育活动的特色化、品牌化和育人功能。每学期至少组织1次院级体育比赛或体育活动，可结合实际开展篮球赛、足球赛、羽毛球赛、趣味运动会、体能挑战赛等项目，不断增强学生参与度和学院凝聚力。各班级要结合实际开展日常体育活动，推动形成“周周有活动、月月有比赛”的校园体育氛围。

2.持续办好学校田径运动会、民族传统体育运动会、体育节、球类联赛、趣味运动会、体质达标运动会等活动，统筹开展具有广泛参与度和较强带动作用的体育赛事和群众性活动，提升学生参与度和覆盖面。

3.加强校园体育文化建设，挖掘和培育学校体育传统与特色项目，推广民族传统体育项目，逐步凝练具有三江学院特色的校园体育文化育人品牌。

4.加强校际体育交流合作，鼓励学生积极参加校内外体育竞赛和展示活动，激发锻炼热情。

5.发挥各类校队和体育骨干示范带动作用，形成普及与提高相结合的校园体育活动格局。

（三）完善评价激励与帮扶机制

1.推动建立学生体质健康数据档案和年度分析制度，强化过程记录和数据反馈应用，提高体质健康工作数字化、精准化水平。为改进体育教学、开展精准干预、实施学院考核提供依据。探索建立面向学院、班级和学生个人的体质健康促进激励机制，增强学生主动参与体育锻炼的积极性。

2.将学生体质健康合格率、优良率、“阳光跑”活动出勤率、体育竞赛参与度等指标纳入学校教育教学质量评价和二级单位年度考核范围，强化责任落实。改进学生体质健康评价机制，将体质测试、体育课成绩、日常体育锻炼情况等纳入学生综合素质评价体系，作为评优评先、毕业考核的重要参考。

3.健全完善帮扶机制，聚焦体重超标、肥胖和体质健康薄弱学生群体，开具个性化“运动处方”和“膳食处方”，建立精细化、个性化健康干预机制，帮助学生科学减脂、改善体重结构、提升体质水平。对体质健康水平持续下降、测试不达标或存在明显薄弱项目的学生，实施“一生一策”科学指导和精准帮扶。

（四）强化组织领导和条件保障

1.将大学生体质提升工作纳入学校事业发展规划和年度工作要点，纳入人才培养体系和学校体育工作整体布局。

2.成立三江学院大学生体质提升专项行动工作领导小组，统筹研究部署、协调推进和督促落实专项行动。定期分析研判学生体质健康状况，研究解决体育工作中的重点难点问题，推动专项行动持续改进。

3.成立三江学院学生体测管理中心。按照《国家学生体质健康标准》要求，规范做好学生体质健康测试、数据采集与报送工作，编制全校学生年度体质健康测试白皮书，为各学院提供学生体测和锻炼考核数据。不断提高体测工作组织化、规范化和科学化水平。负责学生“阳光跑”组织与实施管理，确保学生体质健康测试合格率在“十五五”规划期间达到90%以上，优良率稳步提升。  

4.健全体育部、教务处、学生发展与服务中心、团委、后勤基建处、保卫处等部门及各二级学院协同联动机制，压实工作责任，形成齐抓共管的工作格局。体育部负责专项行动的统筹实施，重点做好体育课程改革、课外锻炼指导、体质测试、专项训练、数据分析和日常推进等工作。教务处负责将学生体质提升要求纳入人才培养方案、课程体系，推动体育教学与人才培养有机衔接。学生发展与服务中心负责加强学生日常教育管理，将体育锻炼和体质健康情况纳入学生教育引导、班风学风建设和综合素质评价。校团委负责组织开展学生体育社团活动、校园体育文化活动和群众性体育赛事，增强学生参与广度和活力。后勤基建处负责体育场地设施维护、开放保障和医疗救护服务支持。保卫处负责大型体育活动安全管理和校园体育活动安全保障。党委宣传部负责专项行动宣传策划、典型宣传和氛围营造。财务处负责专项行动经费统筹保障，用于器材购置与更新、竞赛组织、体质测试等。各二级学院负责组织本学院学生积极参加体育课程、课外锻炼和体育活动，做好学生动员、管理、服务和重点学生帮扶工作，切实履行学生体质提升主体责任。

5.持续加强体育场地设施建设、维护与更新，优化学校体育场馆、运动场地和器材配置。充分挖掘校内体育场馆设施空间，提高使用效率，推动体育场地设施在课余时间、双休日和节假日有序向学生开放。结合学校实际，逐步改善学生喜闻乐见、便于参与的运动空间和锻炼条件，更好地满足学生多样化锻炼需求。 

6.加强体育教师队伍建设，引进高水平教练员，合理配备师资力量，保障体育教师开展教学、训练、竞赛指导和科研工作的基本条件。支持体育教师开展业务培训和专业发展，不断提升体育教育教学能力和健康指导能力。

7.强化体育运动安全管理，完善安全责任体系、风险防控机制和应急处置预案，加强场馆设施、器材设备和大型体育活动安全管理。

（五） 加强宣传教育引导

1.坚持把大学生体质提升工作与校园文化建设相结合，广泛宣传健康第一理念。

2.利用校园网、微信公众号、宣传栏等平台，持续开展体育健身知识、先进典型和活动成果宣传。

3.注重发挥典型示范作用，讲好学生科学锻炼、健康成长和校园体育文化建设的生动故事。

4.营造热爱体育、崇尚运动、健康向上的校园氛围，形成全方位支持大学生体育锻炼的良好环境。

四、实施步骤

（一）动员部署

2026年4月下旬，学校印发专项行动实施方案，召开专题会议进行动员部署。各二级学院、各相关部门要结合实际细化工作安排，明确任务分工、推进步骤和责任要求。本学期结束前，完成学生体测管理中心组建，完成实施细则的制定和重点学生帮扶（干预）机制设计，完成“阳光跑”硬件准备和软件调试工作。

（二）全面实施

自2026年秋季学期起，围绕体育课程改革、课外锻炼组织、竞赛活动开展、体质测试实施、重点学生帮扶、场地设施保障等重点任务，启动实施专项行动。各单位按职责分工抓好具体实施，定期报送工作进展情况。

（三）常态长效

2026年12月，对专项行动年度实施情况进行阶段性总结评估，梳理经验做法和存在问题，为后续工作优化提供依据。自2027年起，将专项行动中的有效做法转化为常态化工作机制，持续实施专项行动。每年定期形成学生体质提升年度报告和体质健康测试白皮书，持续完善学校大学生体质提升长效机制。

五、工作要求

（一）提高思想认识

各单位要深刻认识大学生体质提升工作的重要意义，把学生体质健康作为人才培养质量的重要基础和学校育人工作的关键内容，把专项行动作为落实立德树人根本任务、促进学生全面发展的重要举措，切实增强责任感和使命感。

（二）压实工作责任

紧密结合学校实际、校区差异和学生特点细化任务分工，明确时间安排、路线步骤和责任主体，做到任务到岗、责任到人、措施到位，确保专项行动各项举措落到实处。

（三）加强协同联动

各相关部门和二级学院要树立系统观念，加强协同配合，形成上下贯通、左右协同、齐抓共管的工作合力，避免各自为战、工作脱节。

（四）突出工作实效

强化学生体质健康测试全过程数据采集与分析，科学决策、精准施策，提升专项行动落地见效。坚持从学校实际和学生实际出发，注重问题导向和效果导向，力戒形式主义，确保各项举措可操作、能落实、见成效。

（五）强化督促检查

学校将适时对专项行动推进情况进行督查，对工作扎实、成效明显的单位予以通报表扬；对工作推进不力、落实不到位的，督促限期整改。

六、其他

本方案自印发之日起施行，由体育部负责解释。