| | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 一、二节 8:20-10:00 | | 王小红 排球 女 中心球馆 李亚 健美操 女 健美操馆 饶日忠 棍术 男 操场 | 蔡瑶煜 健美操 女 健美操馆 权国睿 足球 男 足球场 | 陈刚 排球 男 中心球馆 江龙 篮球 男 篮球场 郭立三 羽毛球 女 羽毛球馆 | 问梅 排球 女 中心球馆 高程丽 瑜伽 女 瑜伽馆 蔡瑶煜 健美操 女 健美操馆 周会俭 羽毛球 女 中心球馆 蒋科 乒乓球 男 1楼乒乓馆 |
| 三、四节 10:20- 11:50 | 谢霞 排球 女 中心球馆 权国睿 健美操 女 健美操馆 张天宇 篮球 男 篮球场 崔楠 跆拳道 男 武术馆 王步 乒乓球 男 1楼乒乓馆 | 王小红 排球 女 中心球馆 李亚 健美操 女 健美操馆 饶日忠 防身术 男 操场 智永红 篮球 男 篮球场 | 燕明剑 功夫扇 女 多功能厅 蔡瑶煜 健美操 女 健美操馆 陶行 篮球 女 中心球馆 邵力平 足球 男 足球场 权国睿 羽毛球 男 羽毛球馆 | 高程丽 瑜伽 女 瑜伽馆 李亚 健美操 女 健美操馆 牟玉梅 乒乓球 1楼乒乓球馆 江龙 排球 男 中心球馆 | 问梅 排球 女 中心球馆 高程丽 瑜伽 女 瑜伽馆 陶行 篮球 女 中心球馆 蒋科 散打 男 武术馆 卢学军 足球 男 足球场 洪平 羽毛球 男 羽毛球馆 周会俭 羽毛球 女 中心球馆 |
| 五、六节 14:00- 15:30 | 殷晓霞 乒乓球 女 3楼乒乓馆 孙雯 健美操 女 健美操馆 王步 乒乓球 男 1楼乒乓馆 | 李亚 健美操 女 南区 阮小玲 排球 女 中心球馆 叶志华 排球 女 南区 贾军 足球 男 南区 智永红 篮球 男 篮球场 程冰 橄榄球 男 足球场 | 陶行 篮球 女 中心球馆 阮小玲 排球 女 中心球馆 殷晓霞 乒乓球 女1楼乒乓馆 林浩 篮球 男 篮球场 洪平 篮球 男 篮球场 贾军 羽毛球 男 羽毛球场 蒋科 散打 男 武术馆 | 江志英 瑜伽 女 瑜伽馆 李亚 健美操 女 健美操馆 高程丽 篮球 女 中心球馆 陈刚 篮球 男 篮球场 张谢宁 乒乓球 男 1楼乒乓球馆 叶志华 排球 女 中心球馆 管庆丽 防身术 女 多功能厅 江龙 羽毛球 男 羽毛球馆 崔楠 跆拳道 男 武术馆 林辛 健美操 女 南区 王小红 排球 男 南区 | 蔡瑶煜 健美操 女 健美操馆 高程丽 篮球 女 中心球馆 蒋科 乒乓球 女 1楼乒乓馆 卢学军 足球 男 足球场 洪平 篮球 男 篮球场 王步 乒乓球 男 2楼乒乓馆 |
| 七、八节 15:50- 17:20 | 殷晓霞 乒乓球 女 3楼乒乓馆 张天宇 篮球 男 篮球场 崔楠 跆拳道 男 武术馆 王步 乒乓球 男 1楼乒乓馆 孙雯 排舞 女 多功能厅 张永宏 篮球 男 篮球场 | 阮小玲 排球 女 中心球馆 程冰 橄榄球 男 足球场 崔楠 跆拳道 男 武术馆 叶志华 排球 女 南区 贾军 足球 男 南区 | 阮小玲 排球 女 中心球馆 牟玉梅 乒乓球 女 1楼乒乓馆 林浩 篮球 男 篮球场 洪平 羽毛球 男 羽毛球馆 蒋科 散打 男 武术馆 殷晓霞 乒乓球 男 2楼乒乓馆 周会俭 羽毛球 男 中心球馆 | 江志英 瑜伽 女 瑜伽馆 管庆丽 防身术 女 多功能厅 张谢宁 乒乓球 男 1楼乒乓球馆 崔楠 跆拳道 男 武术馆 林辛 健美操 女 南区 王小红 排球 男 南区 | |
