为进一步加强大学生心理健康教育，引导广大三江学子纾解心结、调适心态、悦纳自我，4月8日，学生社区党总支邀请王铁梅老师于“一站式”学生社区，开展“以心赋能 向阳而行”心理成长主题讲座。
讲座以青春成长与心灵治愈为主线，紧密贴合校园生活实际。王铁梅老师将专业心理知识与案例相结合，深入浅出地剖析当代青年成长困惑，讲座氛围活跃且极具感染力。
讲座伊始，王老师以“人生的课题换了又换，你真的快乐吗”这一温情叩问开篇，迅速拉近与学子们的距离。针对“精神内耗”这一普遍痛点，她结合《甄嬛传》中甄嬛的人物境遇，系统阐释了精神内耗的内涵与危害，并引用苏轼旷达的人生智慧，提出调节情绪、坚持运动、培养兴趣爱好三大实用路径，引导同学们放下内心牵绊，与自我温柔和解。
在自我认知与人际互动板块，王老师借乌萨奇形象传递“不被评价绑架”的理念，鼓励学子们坚持本心、不刻意讨好；以线条小狗为喻解读“巴纳姆效应”，提醒大家警惕标签化陷阱，拒绝盲目从众，保持真实自我。讲座最后，王老师以“优雅人士”的视角，深入探寻自我关爱之道，强调“真正的爱自己，是自我接纳、自我支撑与自我疗愈”。
此次讲座兼具理论深度与实践温度，不仅为同学们提供了科学的心理疏导方法，更进一步营造了学校关注心理健康、崇尚阳光向上的良好氛围。未来，我校将持续推进“心理育人”工作，依托“一站式”学生社区阵地，常态化开展优质心理健康活动，以暖心护航成长，助力青年学子以自信从容的姿态奔赴前路，在青春赛道上绽放璀璨光芒。
（通讯 刘怡静 摄影 何一凡 陈梓睿 审核 巢小莉 王玥清）