为健全学院心理健康教育工作网络，强化班级心理防护阵地建设，提升心理委员与宿舍心理气象员的朋辈助人能力，2026年4月15日，学院二级心理工作站特邀学校学生发展与服务中心心理健康咨询与教育科杨青老师，开展“做一名合格的心理助人者”专题培训讲座。讲座由学院二级心理工作站负责老师刘懿主持，学院100余位心理委员、宿舍心理气象员参加本次培训，共同学习心理助人专业知识与实操技能。
一、明晰角色定位，共话职责使命
培训伊始，杨青老师围绕朋辈助人者、心理委员、宿舍心理气象员的角色定位展开系统讲解，梳理校园朋辈倾听项目起源与我国班级心理委员制度发展历程，明确大家是学校心理健康四级网络中的“心灵前哨”与“线下搭档”。
在互动讨论与提问环节，全体参训同学围绕心理委员和心理气象员“要做什么、不做什么”展开深入交流。进一步厘清宣传员、组织者、助人者、信息员四大核心角色，清晰划清工作边界，摒弃“情绪垃圾桶”“八卦探听者”等认知误区，牢固树立科学助人理念。
二、精准观察传方法，规范记录筑防线
杨青老师结合大学生学习生活特点，从时间节点、关键事件、特殊人群三大维度，拆解异常状态的识别要点，强调聚焦状态变化、不贴标签、不诊断的工作原则。
《心理观察记录表》填写重点强调：
1.保护隐私：不写具体姓名，可用“1名同学或部分同学”指代；
2.客观描述：不使用“抑郁”“焦虑症”等诊断词汇，仅记录“情绪低落”“压力大”等状态；
3.如实上报：不夸大、不隐瞒，客观描述同学状态；
4.高危优先：出现自杀言论、自伤行为、失联等情况，第一时间上报辅导员/心理中心，再填写表单。
规范的记录方法让参训同学快速掌握科学排查与上报流程，筑牢危机预防第一道防线。
三、牢记工作原则，用好心理资源
培训明确心理委员四大工作原则：积极求助、保持中立、严格保密、实事求是，强调谈话重倾听、活动重组织、干预重报告、咨询重推荐。杨青老师现场详细科普学院与校级心理求助渠道，确保每位助人者都能精准对接资源。
四、初心如磐向未来，暖心护航伴成长
培训有终点，成长无止境，心向暖阳，护航同行。此次培训内容详实、实操性强，有效提升了计算机科学与工程学院心理助人队伍的专业素养与责任意识。未来，学院将持续开展常态化心理健康培训与实践活动，引导全体心理委员、心理气象员以真诚倾听、用心陪伴、科学履职，守护每一位同学的心灵健康，携手共建温暖和谐的校园心理健康防护网，让青春向阳、心灵有光。
文：穆雨欣
图：周卓凡
审核：王兰英 唐璐 刘懿
