心情是影响我们心理健康的一项重要因素。我们大学生是通过独木桥进入大学校园这座象牙塔内，其过程是十分不容易的，所以会有许多事情影响我们的心情，而因心情不好引起的抑郁症就是其中一种严重的心理问题。下面就请听我说说两个案例。
在深圳，半个月之间发生了两起大学生跳楼自杀事件。经过警方调查，确认两人均为抑郁症患者，而在她们的遗书中得知，两人均因为受不了压力而选择了这条不归路，他们在学校不知怎样与人沟通，与同学发生矛盾也不知怎样及时去化解，时间长了就酿成了这桩惨剧。所以我们要引以为诫，我们要让我们的父母知道我们活得很健康、很快乐，这才是新一代的大学生！
同时我们作为社会的一部分生活在这个世界上，每天都有许多的压力在等着我们，更有一些诱惑在等着我们，这就是我要说的另外一个事例：网恋！据统计，网恋的成功率远远低于它的失败率，而许多同学在失败之后情绪极度低落，不知怎样去处理自己的心情，这个看起来危害性似乎小于上面自杀事件，但仍不能低估，因为如果不及时将自己从那种失落的情绪中救出来的话，也很容易造成自杀事件的，甚至去杀害他人，可见其危险性！我们大学生决不能将自己的青春浪费在这种虚拟的空间里，我们不能为了不现实的爱情将自己宝贵的学习时间浪费掉，决不能因为它而影响我们的心理健康，那样我们所承受的压力也太大了！
上面两者都是凶杀事件，很明显的让我们看到心理问题出在哪。但是不仅仅是这些可以看出心理问题，这就引起了我要说的一个大学生虐待小动物的事件，他是上海复旦大学的研究生，为什么要说他呢？因为他在自己家养了二十几只猫，而他心情不好的时候就会拿猫出来出气，甚至残忍到将猫的眼睛戳瞎，我想这种行为是很变态的，更不是心理健康的人做出来的事，从这个事件中我们要知道：我们不仅仅要学习专业知识，更需要培养个人人格上的品质，不要满腹文采，还做一些另社会另家长失望的事，一定要做个心理健康的人！
心理健康问题不仅仅出现在大学生中，更是在娱乐圈中活跃，例如这两年的几件明星事件：陈冠希的艳照门事件，刘德华与杨丽娟的事件，凤姐的事件，都反映出心理上的问题，伤害自己，也伤害别人。为社会所唾弃，可想而知，患了心理问题不仅仅是自己的事情，更是关系到整个社会的风气。可见，心理健康是多么的重要！
我们大学生的成长与社会与父母紧紧地联系在一起，所以我们要快乐的成长，在生活中学会将压力排解掉，将烦恼抛在脑后，将快乐永远放在心中，让自己做一个健健康康、快快乐乐、开开心心的人，我想这才是我们父母，整个社会所希望看到的。
我健康，我超越，我快乐，我成长，Health is the biggest happiness！
（学生记者 戴莉）