近日，三江学院文新院心理工作站精心策划并举办了春日疗愈计划之“情绪花园种植工坊”项目，该项目是五育润心中的“以劳健心”模块，以植物疗愈为核心，通过亲手栽种、每日观察浇灌、定期记录“心情日志”，引导参与者释放压力、探索情绪世界，为同学们搭建一个宁静的心灵休憩花园。
项目从3月23日开始筹划，文新院心理工作站的同学们参与了花坛测量、规划设计、花卉市场采购、工具借用等准备工作；4月23日，正式开启种植，活动伊始，文新院心理工作站负责人秦云老师为大家讲述情绪花园种植活动的意义，并给30名同学进行了分组PK和分工合作，同学们在小组成员互动中逐步放下拘谨，积极投入其中，对种植劳动充满干劲！
现场摆放着各式各样的盆栽、花卉和种子。种植前，我们邀请了江育物业园林绿化队的黄队长为同学们做种植指导，他从事绿化工作已有20年，经验非常丰富，黄队长细致地给同学们讲述了花朵种植的技巧和后期的浇水照顾注意事项。从土壤翻耕、播种育苗到日常养护，每一个环节都需要用心观察与爱心呵护，这也是对自我情绪的觉察。
在种植过程中，大家专注而投入，小心翼翼地将种子买入土壤，仿佛在播种自己的情绪与期待。每一株花卉都承载着参与者独特的情感，成为了他们情绪世界的具象化表达。
种植完成后，同学们分享了种植过程的心理感受，参与种植的许梦婷分享道：“当我专注地给幼苗浇水、除草时，内心的焦虑仿佛也被一点点抚平，这种与自然对话的感觉特别治愈。”
此次情绪花园种植活动在温馨而美好的氛围中圆满结束。同学们带着汗水与期待在花园前进行了合影留念。
“情绪花园种植工坊”活动不仅是一场园艺实践，更是一次心理健康教育的创新尝试。秦老师也介绍：“我们希望通过植物生长的过程，让同学们直观感受到生命的韧性与美好。以植物的生长隐喻心理的成长，每一次浇水、每一回观察，都是对内心世界的一次探寻。同时，情绪花园也是一个社交空间，参与者在这里交流养护心得、分享生活感悟，形成温暖的互助社群。”
（通讯员 许梦婷 秦云 杭黄溢 摄影 许梦婷 祁宇溪 审核 巢小莉 秦云 潘晓青 祁宇溪 唐心宇）