前不久，英语系教工党支部邀请三江学院心理咨询室刘红菊老师为教师们举办了教师心理健康沙龙。
（图为刘红菊老师讲解缓解心理压力的办法）
刘老师指导老师们进行了心理压力小测试，然后请大家讲述自己承受的主要压力来源和心理压力带来的身体表征，根据老师们的表述从心理学角度提供了缓解心理压力的方式方法，对解决部分老师的失眠和烦躁问题提出了有效的建议。
（图为刘红菊老师为老师们进行心理压力小测试）
会上，老师们畅所欲言，将平时心里积攒的压力都宣泄出来，学到了很多缓解压力的办法。大家表示，教师心理健康是一个长期被忽视的问题，此次沙龙不仅关注了教师心理健康问题，而且提供了解决问题的方式方法，希望这样的沙龙可以不定期举办，更有效地促进教师的身心健康。
（通讯/摄影：刘晓静）