为丰富教职工的业余生活，增强身体素质，2024年10月10日，信息化建设与管理中心工会小组组织了一场别开生面的教职工学习八段锦活动。
八段锦是我国著名的传统养生功法，承载着深厚的文化底蕴，是广大人民群众强身健体、修身养性的重要手段。八段锦具有动作简单、易学易练、强身健体等特点，练习八段锦能够舒展筋骨，舒缓情绪，对长期伏案工作的老师来说可以很好地预防肩颈病痛。
活动现场，长期坚持八段锦锻炼的丁勇老师首先为教职工们讲解了八段锦的历史渊源、基本动作要领和健身功效。随后，丁勇老师带领大家进行了练习，老师们伴随着舒缓的音乐，时而双臂开弓，时而攒拳怒目，一招一式如行云流水、张弛有度，充分诠释了八段锦形兼备的和谐之美，显现了中国传统文化特有的魅力。
通过此次八段锦学习活动，不仅让教职工们在忙碌的工作之余得到了放松和锻炼，也增进了同事之间的交流与合作。大家纷纷表示，将把八段锦这一传统健身功法融入到自己的日常生活中，以更加健康的身体和饱满的精神状态投入到工作和生活中去，为身心健康锦上添花。
通讯 毛驾燕 摄影 沈刚 审核 陆明燕