10月24日，我校教职工瑜伽协会在国际友谊公园举办了以“亲近自然·舒展身心”为主题的户外瑜伽活动。
协会会长王益明老师简要介绍了活动的目的与安排，鼓励大家在自然中暂别繁忙的工作节奏，专注当下，感受身心的放松与舒展。
在简短的暖场热身后，活动进入双人瑜伽与团体协作环节。参与者互相配合，在彼此支撑与信任中完成了一系列趣味体式，现场欢笑声不断。活动既锻炼了身体的协调性，也增进了同事之间的默契与友谊。不少老师表示，户外练习与室内相比别有一番体验，“在大自然中呼吸和伸展，整个人都轻盈了许多”。
协会组织了轻松的茶歇交流环节。老师们围坐在一起，分享参与活动的感受与日常练习瑜伽的心得。大家一致认为，瑜伽不仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度，规律的练习有助于缓解久坐带来的肩颈不适，提升工作效率与生活质量。
此次活动是教职工瑜伽协会年度系列活动之一，旨在引导教职工走出办公室、走进自然，在锻炼身体的同时舒缓压力、增进交流。活动的成功举办，充分展现了我校教职工积极向上的精神风貌，也为推动健康校园建设注入了新的活力。
(通讯 张珍 摄影 许晓 审核 王益明 杨业琴)
