大学生正处在热情高涨、激情澎湃的青年时期，有时候激情似乎难以控制。容易发怒，便是大学生中常见的一种消极激情。有的大学生因一句刺耳的话，一件不顺心的事，就激动得暴跳如雷，或出口伤人，或拔拳相向，铸成大错。盛怒过后，却莫不后悔不迭。正如古希腊学者毕达哥拉斯所言“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终”。
为了有效地控制发怒，以下方法会对大学生有所帮助：
明理。只有尊重他人才能获得他人的尊重，凡事多想想别人，多想想后果。
宽容。只有宽以待人才能真正帮助教育他人，才能赢得友谊。
自制。俄国作家屠格涅夫就曾经劝告那些易怒的人，在发怒之前，先将舌头在口内转10圈，用以加强自制。
转移。当感到自己难以控制愤怒时，采用转移注意力或转移环境的办法是明智的。
