为丰富我院教职工的文娱生活，增强大家的获得感、幸福感，促进团队凝聚力的提升，本着为我院教职工办实事、办好事的初心，电子信息工程学院于11月8日在L518开展了主题为——“瑜”悦身心 “伽”聚秋日的一会一品瑜伽冥想疗愈活动。

瑜伽是缓解疲劳、锻炼身体和放松心灵的绝佳方式；冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法。在康广荃老师的指导下，伴随着悠扬的音乐，教师们渐渐进入了放松状态，一起做简单拉伸动作，提升肌肉的柔软度，增强身体的灵活性；同时通过冥想减少压力和焦虑，提高注意力和集中力，改善心理健康，提高情感稳定性。活动中，老师们主动配合沉浸其中；活动结束后，大家意犹未尽，积极交流。

本次活动缓解了老师们的工作压力，丰富了大家的业余生活，搭建了相互交流、增进感情的良好平台，受到了老师们的一致好评。今后电子信息工程学院工会还将积极组织更多更精彩的活动，促进大家劳逸结合，幸福工作，乐享生活。

（摄影：马国春  通讯：任丽丽）